L'équi-connexion

Venez découvri ce que le cheval peut venir vous révéler de vous-même à travers l'équi-connexion. Je vous propose une alternative à la verbalisation classique par une démarche holistique qui fait appel :

• Au corporel par l’utilisation des 5 sens qui court-circuitent le mental 

• À l’émotionnel par une pleine écoute de ses ressentis 

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Ici pas d'instructeur, pas d’élève et pas de leçon d'équitation car l’idée n’est pas d’apprendre à monter ! Les ateliers ou séance individuelle s’adressent à tous, quelle que soit la familiarité avec l'animal : le cheval est un miroir pour aller à la rencontre de soi. 

• Que l’on manque de confiance en soi. 

• Que l’on ait la sensation d’être enfermé(e) dans des automatismes. 

• Que l’on traverse une crise existentielle. 

• Ou que l’on ait une relation difficile avec soi-même

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Les ateliers sont rythmés par 3 temps forts, uniquement menés à pied.

• La rencontre avec le cheval : des mises en situation sensorielles

• Des séquences d’improvisation  pour exprimer ce qui est important pour soi dans l’instant présent. Un moment ludique pour expérimenter le lâcher-prise et permettre de se reconnecter à son corps et son espace

• Des échanges sur la rencontre pour aider à mettre en mots le vécu de ce moment de connexion avec le cheval

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Ces ateliers sont un excellent levier pour mieux se connaître et engager une transformation profonde. 

Bien loin d’être seulement une activité ludique, ce moment apporte de nombreux bienfaits :

• Explorer ses ressources et développer sa connaissance de soi

• Développer son intuition et ses facultés de connexion et de verbalisation

• Renforcer sa confiance en soi

• Se reconnecter à l’instant présent 

• Apprendre à mieux gérer les situations difficiles ou stressantes 

• Créer du lien, aller à la rencontre 

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Les séances durent environ 2h30. Elles ont lieu à 1h de Paris, prés de la forêt de Rambouillet.  Tarif : 160€ par personne